Con el fin de mejorar las funciones cardiorrespiratorias y musculares, la salud ósea y funcional, y de reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles (ENT), depresión y deterioro cognitivo, se recomienda que:   Los adultos mayores de 65, realicen actividades físicas moderadas aeróbicas en sesiones de 10 minutos, como mínimo...

La diabetes  puede disminuir la cantidad de flujo sanguíneo en los pies, causando disminución en el sentido del tacto o las sensaciones de los pies,  lo que hace más difícil que una llaga o infección sane.   Recomendaciones para cuidar sus pies: Revísese los pies todos los días. Inspeccione arriba, a...