En 2022 fallecieron 630 000 (de 480 000 a 880 000) personas por causas relacionadas con el VIH y 1,3 (de 1,0 a 1,7) millones contrajeron el virus. La infección por el VIH ataca el sistema inmunitario, y el síndrome de inmunodeficiencia adquirida (sida) es la fase más avanzada de...
Los trastornos de la conducta alimentaria corresponden a trastornos mentales caracterizados por comportamientos anormales relacionados con la alimentación y que afectan negativamente la salud física y mental de las personas. Se traduce en comportamientos que van desde comer de manera descontrolada hasta la falta de ingesta de comida. Afecta principalmente...
Ingredientes 2 Tazas de porotos blancos cocidos 1/2 Taza de cilantro 1 Diente de ajo 1 Cucharadita de tahini 1 Cucharada de aceite de oliva 1/2 Cucharadita de cúrcuma 1 Taza de agua caliente 1/2 Unidad de pimiento rojo 1/3 Taza de nueces trozadas Preparación 1.Vierte todos los ingredientes menos...
El mental breakdown, o "colapso mental" en español, es una terminología que define cuando nuestra mente no está en calma y/o serena. Como respuesta del cuerpo a un estado de Stres intenso mantenido. ¿CUÁLES SON SUS SÍNTOMAS? La fatiga y cansancio psíquico. Apatía y desgana ante los quehaceres diarios. Dificultad para conciliar el sueño....
Un buen cuidado de la piel y elegir un estilo de vida saludable pueden ayudarte a retrasar el envejecimiento natural y prevenir diversos problemas de la piel. Protégete del sol Usa protector solar. Busca lugares con sombra.Evita el sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando...
Subir escaleras 12 a 15 minutos. Saltar la cuerda 2 series de 15 saltos. Andar en bicicleta: pedalea a un ritmo suave 10 minutos, sube la intensidad 15 minutos. Descansa 2 minutos y pedalea a un ritmo suave 10 minutos. Camina a paso ligero: camina a paso enérgico y...
Ubicado en la comuna de Lonquimay, Región de la Araucanía. Icalma -en idioma mapudungún significa "espejo de agua"-, tiene costumbres y valores propios de las comunidades pehuenches que lo habitan, en coexistencia armónica con el medio ambiente y la conservación de sus recursos naturales. En el poblado se encuentra la aduana chilena del Paso Icalma, la...