MEDICINA
Las hepatitis B y C son infecciones virales que afectan el hígado y pueden avanzar silenciosamente durante años, por lo que la detección temprana es clave. Según la Clínica Mayo, muchas personas no presentan síntomas en las etapas iniciales, lo que hace fundamental la prevención y los controles médicos en
NUTRICION
Esto debido a que ya se están viendo en niños: Hipertensión Resistencia a la insulina Colesterol alterado Daño cardiovascular temprano Esto no es solo un tema estético. Es salud a largo plazo. En Chile, la situación es crítica: Cada vez más niños presentan factores de riesgo que antes solo veíamos
BIENESTAR
Con la llegada del invierno, muchas personas sienten más rigidez o dolor muscular. Pero… ¿es realmente el frío el causante? Según la Clínica Mayo, el clima frío no causa directamente el dolor muscular, pero sí puede aumentar la sensación de rigidez y malestar, especialmente en personas con lesiones previas o
BELLEZA
El frío, el viento y la deshidratación pueden resecar tus labios más de lo que imaginas. Hidrátate bien Tomar suficiente agua también se refleja en la salud de tus labios. Usa bálsamo labial Prefiere los que contienen ingredientes hidratantes y protección solar Evita lamerlos constantemente Aunque parece ayudar, la saliva
TIPS
Señales que no debes ignorar Las alergias en mascotas son más comunes de lo que parece y pueden afectar su piel, sistema digestivo o respiratorio. Según la Clínica Mayo , aunque se asocia más a la salud humana, los principios de las reacciones alérgicas ayudan a entender cómo el sistema
RECETAS
Una alimentación variada y rica en frutas y verduras aporta vitaminas, minerales y antioxidantes que ayudan al buen funcionamiento del sistema inmunológico. Smoothie cítricoIngredientes:• 1 naranja• 1 mandarina• ½ zanahoria• Agua o hielo Aporta vitamina C y antioxidantes. Ensalada coloridaIngredientes:• Espinaca• Zanahoria rallada• Pimiento rojo• Palta• Jugo de limón Una