Tomas muchas bebidas, jugos y energéticas: reemplazando el agua por bebidas azucaradas o jugos puede generar daño en tu organismo y en tus riñones. Consumes exceso de azúcar- postres y galletas industriales, yogures saborizados, kétchup u otros aderezos-tienes mayor posibilidad de desarrollar diabetes y esto aumenta el riesgo de daño...
Ayuda a eliminar las toxinas y contribuye al buen funcionamiento del riñón. Fortalece el sistema nervioso y ayuda al buen desempeño muscular. Es antioxidante y anticancerígeno gracias al betacaroteno. Fortalece los huesos y dientes, gracias al calcio que contiene. Tiene acido fólico, ideal para el desarrollo del bebe en mujeres...
Ingredientes: 2 Tazas de zapallo italiano rallado 1 Taza choclo cocido 2 Huevos 1/4 Taza de cilantro picado 3/4 Taza de harina de avena 1/2 Cucharadita de sal Preparación: Comienza rallando el zapallo italiano y ponlo dentro de un colador con 1 cucharadita de sal y deja que bote su...
Emociones positivas Como la alegría, gratitud y amor benefician tu corazón. Pasar tiempo con tus seres queridos y manejar bien el estrés, ayuda a cuidar tu salud cardiaca. Tus emociones afectan el sistema nervioso que controla tu corazón. Mantener un equilibrio emocional es clave para una buena salud cardiaca. Manejar...
Lava y pela dos zanahorias, luego tritúrelas hasta convertirla en pure. Una vez que este frio el pure, aplícalo en todo el rostro y cuello. Para que se absorba y actúe sobre tu piel, espera cerca de 15 minutos y luego retira con agua fría.
¡Pasear al perro! Ejercicio para ti y diversión para tu mascota. Tip: puedes agregar un poco de pendiente al recorrido para un esfuerzo extra. ¡Pasar la aspiradora, trapear o barrer! Mantén tu hogar limpio mientras mueves todo tu cuerpo. ¡ Es un win-win! Tip: mantén la espalda recta y las...