Según nuevas investigaciones, dormir menos de siete u ocho horas cada noche se ha relacionado con el deterioro cognitivo, la pérdida de memoria y posiblemente hasta la enfermedad de Alzheimer. Lo que hace el cerebro mientras dormimos. Elimina las toxinas: se activa mientras dormimos un sistema de drenaje denominado el sistema glinfático, que es...
El plátano es una fruta con diversos beneficios, incluso para las personas diabéticas o con sobrepeso. Nos ayuda a moderar los niveles de azúcar en la sangre después de comer, reducir el apetito y evitar problemas intestinales. Principales componentes nutricionales: Potasio: El plátano es útil para las personas con hipertensión...
Ingredientes 1 Lata de Atún al Agua enlatado en agua 2 Unidades de Huevo 1/2 Taza de Perejil picado 1/2 Unidad de Cebolla Roja 1 Pizca de Pimienta 2 Cucharadas de Aceite Vegetal 10 Hojas de Lechuga 2 Unidades de Tomate Pan rallado ¡A cocinar! Escurrir el atún en conserva...
Piensa en positivo: Comienza a pensar en los aspectos positivos de todo lo que te rodea, evitando centrar la atención en los defectos o problemas. Crea metas reales: Piensa en metas que realmente puedas cumplir, olvidándote de las ansias irreales de perfección. Evita compararte: Cada persona vive experiencias distintas en...
Existen varias razones por las cuales tu perro tirita: Bajas temperaturas Si notas que tu perro tiembla durante los meses fríos, considéralo abrigarlo. También puedes limitar el tiempo al aire libre si hace mucho frio. Emociones intensas Pueden ser emociones positivas o negativas. En caso de miedo debes ofrecer consuelo...
Ubicado en la comuna de Lonquimay, Región de la Araucanía. Icalma -en idioma mapudungún significa "espejo de agua"-, tiene costumbres y valores propios de las comunidades pehuenches que lo habitan, en coexistencia armónica con el medio ambiente y la conservación de sus recursos naturales. En el poblado se encuentra la aduana chilena del Paso Icalma, la...