La familia, es el primer agente socializador, quien genera amor y soporte, y debe aprender que los sentimientos de los niños van, por un lado, los cuales deben escucharse, validarse y respetarse; de otro lado, se sitúan las conductas. “Las emociones son tan importantes como respirar o alimentarnos, y por ello hemos de nutrirlas a …
Beneficio psicológico de poner atención a un “Niño/a” Ver más »
¿Qué es? El aborto espontáneo es la pérdida espontánea de un embarazo antes de la semana 20. Síntomas La mayoría de los abortos espontáneos ocurren antes de la semana 12 del embarazo. Manchado o sangrado vaginal Dolor o calambre en el abdomen o en la región lumbar Líquido o tejido que sale de la vagina Afecciones …
El tomate es un excelente producto de belleza capilar. Y es rico en minerales y vitaminas B1, B2, B5 y C, excelente para nuestro cabello. Al aplicarlo como una mascarilla para el cabello podemos obtener los siguientes beneficios: *Brillo *Suavidad *Dócil *Fuerza Ingredientes: 2 tomates maduros 1 cucharada de aceite de oliva 1 colador Preparación …
Mascarilla casera de Tomate para fortalecer el cabello Ver más »
Ingredientes 2 pepinos medianos 150 grs. de queso fresco 1 yogurt natural 1 lata de atún en agua 75 grs. de zanahoria rallada Pimienta y sal Preparación Lavar, pelar y rallar la zanahoria. Lavar el pepino, pelarlo a rayas dejando partes con cáscara, eliminar los extremos y cortar en partes iguales. Ahuecar con una …
Viajar hace bien…te invitamos a conocer rincones de Chile: Los Vilos es una ciudad y comuna del Norte Chico de Chile, la más austral de la región de Coquimbo, ubicada en la provincia de Choapa. El origen del nombre de esta comuna es, según la etimología mayoritariamente aceptada, mapuche, y vendría de vilu, “culebra”. Sus playas de aguas calmas son aptas para el baño. Entre sus …
Te invitamos a conocer rincones de Chile: Los Vilos Ver más »
Las almendras:su contenido en zinc, el cual levanta nuestro ánimo, su contenido de magnesio, vitaminas B2 y vitamina E. 40-50 gramos de chocolate negro al día reduce los niveles de hormonas de estrés. La avena tiene vitamina B1. Esta vitamina es esencial para el cerebro y el sistema nervioso, ayudando a controlar el deseo ansioso por comer. Los arándanos contienen una gran cantidad de antioxidantes y vitamina C, lo que …
Alimentos que nos ayudan a calmar la Ansiedad o Estrés Ver más »
Es un estado de agotamiento físico o emocional que también implica una ausencia de la sensación de logro y pérdida de la identidad personal. El “agotamiento” no es un diagnóstico médico. Algunos expertos piensan que hay otros trastornos, como la depresión, detrás del agotamiento. Algunos investigadores señalan que factores individuales, como los rasgos de la …
Levantamiento Lateral 3 series15 Repeticiones Zancada 3 series12 Repeticiones Patada de Burro 3 series15 Repeticiones
Ingredientes (para 4 personas) 8 peras 50g de miel 2 cucharadas de canela en polvo 2 ramitas de canela Preparación En la superficie de una fuente de horno, ponemos unas cucharadas de miel y las dos ramitas de canela. A continuación, colocamos las peras limpias y sin piel. Ponemos sobre cada una de ellas otra …
Ubicada en Castro, Provincia de Chiloé, Región de Los Lagos, Chile. Hermosa laguna; un verdadero espejo de agua dulce localizado en el sector de Piruquina, al norte de Castro. Allí se encuentran playas tranquilas, rodeadas de bosques nativos y cabañas turísticas. Un entorno de descanso y tranquilidad.