Encuentre su postura ideal: seis maneras de dormir mejor según seis malestares crónicos:

Ingredientes 1½ taza de quinoa (limpia, lavada y seca) 3 tazas de caldo de verduras 1 taza de champiñones laminados 1 pimentón picado fino ½ ají picado ¼ taza de vino blanco 2 cucharadas de tomillo fresco 1 cucharada de hojas de orégano fresco 3 hojas grandes de salvia 1...

¿Qué son las arañas vasculares? Es una dilatacion de los capilares venosos en las piernas, que adquiere el aspecto de ramificaciones superficiales. ¿Qué son las várices? Son un trastorno circulatorio habitual del sistema venoso periferico, que se forma por la  pérdida de la elasticidad de las valvulas y paredes de las venas...