El sobrecrecimiento bacteriano en el intestino delgado (SIBO, por sus siglas en inglés) se produce cuando hay un aumento anormal de toda la población bacteriana en el intestino delgado, en particular de los tipos de bacterias que no se encuentran comúnmente en esa parte del tubo digestivo. El intestino contiene de forma normal bacterias y otros microorganismos que …
No se puede cambiar el pasado. Todos nuestros caminos son diferentes. Pensar demasiado te llevará a la tristeza. Juzgar a otro es juzgarse a uno mismo. Las sonrisas son contagiosas. Solo fracasas cuando te das por vencido. Las opiniones de otros no definen tu realidad. Casi todas las cosas mejoran con el tiempo. La felicidad …
Salud Mental: 12 cosas que debemos recordar siempre para mantener Optimismo Ver más »
Ingredientes: 3 huevos. 1 cucharada de mantequilla. 1 cucharada de hierbas frescas, picadas finamente (perejil, cebollín, albahaca) Sal, al gusto . Pimientas, al gusto. Preparación Caliente la mantequilla en un sartén de aprox. 20 cm a fuego medio alto. Mientras la mantequilla se calienta en un recipiente hondo colocar los tres huevos y batir con …
Chocolate: puede provocar vómitos, diarrea e incluso temblores, debido a que tiene sustancias toxicas como cafeína y teobromina. Cebolla: independiente si es cruda o cocida puede generar una intoxicación y anemia en tu mascota. Uvas: el consumo de estas puede causar problemas renales. Limón: el ácido cítrico puede provocar irritación, causando cuadros gástricos intestinales. Pepitas …
5 alimentos que tu consumes y son tóxicos para tu mascota Ver más »
Aprendamos a cómo reconocer las grasas buenas y las grasas malas. Las grasas “malas” son las grasas saturadas y las trans; el exceso en el consumo de este tipo de grasas eleva el nivel de colesterol LDL (“malo”), aumentando el riesgo de sufrir ataque cardiaco, accidente cerebrovascular u algún otro problema de salud mayor. Carnes, queso, …
La obesidad es una enfermedad y es la puerta de entrada para muchas otras enfermedades. Esta es causada por muchos factores, entre ellos la inflamación. La obesidad no se manifiesta solo como grasa corporal, también puede manifestarse como grasa visceral (grasa en los órganos, incluso en personas delgadas). El tejido graso que se acumula de …
Cierra los ojos y concéntrate en la temperatura de tus manos, torso y pies. Realiza este ejercicio durante unos minutos hasta que tu concentración se centre en tu cuerpo. Masajea los lóbulos de tus orejas y aplica una presión agradable. Siéntate o acuéstate en una posición cómoda, inhala por la nariz durante 3 segundos y …
Ingredientes: 1⁄2 tazas de quínoa 3 tazas de agua 1 taza de arvejitas cocidas (frescas o congeladas) 2 cebollines picados en rodajas 1 taza de tomates de cóctel en mitades 1/4 taza de aceite de oliva 2 cucharadas de vinagre de manzana Sal y pimienta Hojas de lechugas 1⁄2 taza de almendras laminadas y tostadas …
Receta: Cena antiinflamatoria: “Ensalada de Quinoa” Ver más »
Es un examen de sangre venoso o capilar, mediante el cual se mide el promedio de azúcar en los últimos 3 meses. Valor normal paciente diabético El valor esperado para un paciente diabético es menor o igual a 7%. Sigla La sigla de la hemoglobina glicosilada es HbA1cSu valor se mide en porcentaje (%) Valores …
¿Cuál es la cantidad diaria recomendada? Para adultos, se aconseja consumir entre 1-4 g diarios. Esta cantidad incluye raíz de jengibre, alimentos o comidas preparados con jengibre como ingrediente (bizcochos, galletas, platos del estilo curry, sopas, bebidas, etc.) Contiene propiedades antiinflamatorias. Puede ayudar a mejorar las náuseas. Mejora los dolores menstruales. Mejora la indigestión crónica. Es …