ENDORFINA: Practicar pasatiempos (Hobbies) Reír con personas especiales Cantar Bailar DOPAMINA: Hacer ejercicios diariamente Dormir 7 a 9 horas diarias Celebrar los logros diarios OXITOCINA: Meditar Abrazar a alguien Hacer un acto de generosidad SEROTONINA: Agradecer todos los días Disfrutar la naturaleza Recordar momentos especiales
Estimule la Química de la Felicidad de su cerebro naturalmente Leer más ”
Bajo este nombre no sólo se conoce la laguna, sino también el poblado que se levanta en la orilla. En Icalma todo es paz; basta con mirar alrededor y observar las montañas cubiertas de bosques de araucarias milenarias que se reflejan en la laguna. No por nada en mapudungún su nombre significa “espejo de agua”.
Viajar hace bien…te invitamos a conocer Icalma, Región de la Araucanía Leer más ”
Revisa los síntomas, cómo prevenir y los cuidados que debes tener por el aumentode los casos de virus respiratorio sincicial, especialmente en niños y niñas. Esta provocando bronquitis y neumonías graves Los más afectados son niñas y niños menores de 2 años y personas mayores. Atención con estos síntomas En lactantes Irritabilidad, menor actividad y
Virus Respiratorio Sincicial (VRS) Leer más ”
El estrés mental o físico, puede desencadenar malestares a nivel mental oemocional, que tendrán manifestaciones en distintas partes del cuerpo. Cabello: altos niveles de estrés pueden causar excesiva pérdida del cabello y ciertas formas de calvicie. Piel: algunas personas, manifiestan los problemas de estrés prolongado con brotes en la piel, tales como eczema y psoriasis.
La serotonina es una hormona relacionada con el estado anímico de las personas, la cual es naturalmente producida por el cuerpo; de todas maneras, hay alimentos que también te pueden ayudar a producir serotonina, ya que contienen triptófano, aminoácido que se encarga de producir serotonina, la Hormona de la Felicidad. Legumbres Cereales Soya Huevo Palta
Alimentos Antidepresivos Leer más ”
La parotiditis o paperas es una infección viral que afecta principalmente a las glándulas salivales que se encuentran cerca de los oídos. Las paperas pueden provocar inflamación de una de las glándulas o ambas. Síntomas El principal signo es la inflamación de las glándulas salivales que hace que las mejillas se inflamen. Otros signos y síntomas pueden
Ingredientes 1 ½ taza de garbanzos 50g de chorizo 50g de tocino 2 cucharadas de salsa de tomate 1/2 cebolla 1/2 pimiento 3 dientes de ajo 1 cucharadita de paprika o pimentón dulce 1/4 de taza de vino blanco o vino seco 1 cucharada de perejil fresco picado 1 cucharada de manteca de cerdo o
Los prebióticos son fibras vegetales especializadas. Actúan como fertilizantes que estimulan el crecimiento de bacterias sanas en el intestino. Ayuda a: Reforzar el sistema inmune e impiden el ataque de microorganismos patógenos. Regular el tránsito intestinal y estimulan las enzimas del colon. Favorece la absorción intestinal de elementos indispensables, como el calcio y el magnesio. Ayuda a
Beneficio de los Prebióticos en nuestro organismo Leer más ”
El monumento en el cerro la Virgen, del Carmen patrona del Ejército de Mar y Tierra, protectora de la nación, ubicado en el Cerro Bella Vista. Desde 1910 la costumbre social denominará al cerro como “de la Virgen”. Y desde ahí tienes una vista panorámica de la ciudad de Talca.
Te invitamos a conocer rincones de Chile: Cerro La Virgen, Talca Leer más ”
Población de riesgo: Niños menores de 5 años. Adultos mayores, especialmente si tienen otras enfermedades crónicas. Resfrío: Los síntomas son la congestión nasal, tos, estornudos, dolor de garganta y en algunos casos puede aparecer fiebre baja. Gripe o Influenza: La gripe cuenta con síntomas similares al resfrío, pero con una intensidad mayor. Proviene del virus
ENFERMEDAD RESPIRATORIA INFANTIL Y ADULTO Leer más ”