Duerme bien: te sentirás más activo y concentrado. Cuida la alimentación: la falta de los nutrientes correctos priva el cerebro de energía. Bebe mucha agua: la deshidratación esta directamente asociada a la fatiga mental. Practica ejercicio físico a diario: la actividad libera tensiones y te hace sentir mejor. Haz una pausa a cada …
Salud Mental: 5 consejos para combatir el desgaste mental Ver más »
Ingredientes: Manzanas1 kg Azúcar morena 140 g Zumo de limón25 ml Agua o brandy25 ml Romero seco5 g Romero fresco en rama3 Preparación: Pelar y cortar las manzanas en trozos pequeños e irregulares. Ponemos una olla al fuego y añadimos la manzana, por encima el azúcar morena, junto con media cucharadita de romero seco, el zumo de un limón y el …
Puré de manzana con romero: receta fácil de guarnición para acompañar carnes Ver más »
Azalea (Rhododendron spp): toda la planta es tóxica, especialmente la hoja. Contiene grayanotoxina, glucosidos que afectan el tracto digestivo, sistema circulatorio y sistema nervioso. Signos de intoxicación: intensa salivación, vómitos, arritmias, ataxia, debilidad de depresión, convulsiones, muerte. Croton (Codiaeum variegatum): la savia de la planta es toxica. Signos de intoxicación: afecta principalmente la piel y …
Es una enfermedad común que afecta a las arterias del cuerpo. También se conoce como hipertensión y es la presion que ejerce la sangre contra las paredes de las arterias. Si tienes la presión arterial alta, la fuerza que ejerce la sangre contra las paredes es alta constantemente. Por lo que el corazón debe trabajar …
No toda tu salud mental depende de ti. También depende de tus relaciones y entorno. No somos causa y efecto. Puede haber una causa pero el efecto no siempre será igual para todos, depende de nuestros valores y sistemas de creencias. Relaciones sociales saludables y satisfactorias. Es lo mejor valorado por las personas, hay que …
Ingredientes: 140 g de harina de garbanzo. 200 g de agua. 15 ml de aceite de oliva virgen extra. 2 g de sal, albahaca seca al gusto, pimienta negra molida, salsa de tomate o passatta de tomate, una rodaja de calabaza, aceitunas negras sin hueso, mozzarella fresca o Emmental, orégano seco. Elaboración: Precalentar el horno …
Los fluoruros que se utilizan en odontología y que están integrados en las pastas dentales no son tóxicos en las cantidades que se emplean. Los dientes están rodeados por la placa bacteriana (biofilm) que contiene una gran cantidad de microorganismos. Las bacterias del biofilm, especialmente los lactobacilos y los streptococcos, generan ácidos durante el metabolismo …
¿Qué es? Es una afección en la que las vías respiratorias se estrechan e hinchan, lo que puede producir mayor mucosidad. Síntomas Falta de aire Dolor u opresión del pecho Sibilancias al exhalar, que es un signo común de asma en los niños Problemas para dormir causados por falta de aliento, tos o sibilancia al …
