- No toda tu salud mental depende de ti. También depende de tus relaciones y entorno.
- No somos causa y efecto. Puede haber una causa pero el efecto no siempre será igual para todos, depende de nuestros valores y sistemas de creencias.
- Relaciones sociales saludables y satisfactorias. Es lo mejor valorado por las personas, hay que cultivarlo.
- Somos seres integrales, lo que nos pasa en un área, tiene efecto en otra área de nuestro desarrollo.
- Ir a terapia es una herramienta y una técnica. Nos ayuda a encontrar nuevas formas de enfrentar las cosas y vivir.