Postura del niño (realiza por 1 minuto) Postura del guerrero (realiza por 30 segundos) Postura perra boca abajo (realiza por 15 segundos) Postura del triángulo (realiza por 30 segundos) Postura de la silla (realiza por 1 minuto)
Postura de la Mariposa Postura del gato Piernas a la pared Postura del bebé feliz Postura del niño Perro boca abajo
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Alimentación: come bien y variado. Tu cabello necesita nutrirse desde el interior. Hidratación: el agua es muy importante para el pelo. Toma al menos dos litros diarios. Masajea: haz masajes al cuero cabelludo para una buena circulación sanguinea. Mascarillas: puede hacer mascarillas naturales en casa mensualmente. Prefiere agua tibia: para...