Salud Siempre

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Beneficio de los Prebióticos en nuestro organismo

Los prebióticos son fibras vegetales especializadas. Actúan como fertilizantes que estimulan el crecimiento de bacterias sanas en el intestino.  Ayuda a:  Reforzar el sistema inmune e impiden el ataque de microorganismos patógenos. Regular el tránsito intestinal y estimulan las enzimas del colon. Favorece la absorción intestinal de elementos indispensables, como el calcio y el magnesio. Ayuda a …

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Te invitamos a conocer rincones de Chile: Cerro La Virgen, Talca

El monumento en el cerro la Virgen, del Carmen patrona del Ejército de Mar y Tierra, protectora de la nación, ubicado en el Cerro Bella Vista. Desde 1910 la costumbre social denominará al cerro como “de la Virgen”. Y desde ahí tienes una vista panorámica de la ciudad de Talca.

Consejos para cuidar tu Salud Mental

Seguir una rutina. Establecer límites. Determinar prioridades. Dormir. Hacer ejercicio o algún deporte. Limitar exposición a medios informativos. Reemplazar actitud negativa sobre distanciamiento social por una más positiva. Nutrir tu vida espiritual. Mantener conexión con seres queridos.

Te invitamos a conocer rincones de Chile: Cochamo, Provincia de Llanquihue, Region de los Lagos

Cochamó es un pueblo y comuna de la zona sur de Chile perteneciente a la provincia de Llanquihue, Región de Los Lagos. La comuna limita al norte con Puerto Varas, al oeste con Puerto Montt, al sur con Hualaihué y al este con Argentina. Cochamó recibe su nombre del mapudungun Kocha–mo, es decir, ‘donde se unen las aguas’, debido a que es el lugar donde el estuario de …

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