Este tipo de insomnio se extiende más allá de los 3 a 6 meses, y a veces puede ser de larga duración, dependiendo de su causa. Una de sus causas puede deberse a problemas de salud mental, como la ansiedad o la depresión. Síntomas del insomnio Somnolencia excesiva: es la sensación de estar constantemente cansado o adormecido durante …
Ingredientes: 400 g de garbanzos cocidos. 1 cucharadita de comino molido y pimentón dulce. 1/4 cucharadita de pimentón picante. 1/2 cucharadita de ajo granulado. Pimienta negra molida. Salsa de soja. 1 vaso mediano de mijo. 2 zanahorias, tomates cherry al gusto, perejil fresco, aceite de oliva virgen extra y sal. Preparación: Enjuagar bien el mijo …
Los “zoomies” o “frenetic random activity periods (FRAPs) son epilepsia de actividad extrema que parecen salir de la nada. Causas: Momentos de alta emoción, como la anticipación de un paseo o después de una visita a veterinario. Del mismo modo, el estrés y ansiedad pueden ser desencadenantes, actuando como una válvula de escape para tu …
¿Qué es el acoso? Puede identificarse a través de tres características: intención, repetición y poder. Un acosador tiene la intención de causar dolor, ya sea a través del daño físico o de palabras o comportamientos hirientes, y lo hace de manera repetida. El acoso puede darse: En persona física o psicológicamente. en línea, que se llama …
Muchas personas se sienten “decaídas” cuando los días se acortan en el otoño y el invierno (que también se conoce como “tristeza invernal”) y se sienten mejor en la primavera, cuando vuelve a haber más horas de luz natural. Cuando estos cambios de ánimo ocurren en otoño-invierno, se llama trastorno afectivo estacional de patrón invernal, …
Salud Mental: cambios de ánimo por cambio de estaciones. Ver más »
Alimentos anti-inflamatorios: inclúyelos diariamente en tu dieta Tomate. Aceite de oliva. Verdura de hoja verde. Frutos secos naturales. Pescado azul. Cítricos y frutos rojos. Alimentos inflamatorios: evítalos o elimínalos de tu dieta. Azúcar, fructosa, sacarosa. Carbohidratos refinados. Fritos. Refrescos y bebidas azucaradas. Carnes rojas y procesadas. Grasas saturadas.
Con la lavanda, además de disfrutar su agradable aroma, podemos lograr el bienestar de nuestra mascota en varios aspectos: Antiséptico: sustancia antimicrobiana. Repelente de pulgas y otros insectos. Ayuda a calmar comezón y prevenir una infección. Tiene propiedades relajantes. Ayuda a dormir. Disminuye el estrés de tu mascota.
Podrás complementar tu dieta para desinflamar el vientre y reducir la retención de líquidos. Se pueden consumir como parte del desayuno o en alguna de las meriendas. Ingredientes: ½ pepino 1 cucharada de ralladura de jengibre Zumo de 2 limones 1 puñado de 2 hojas de espinaca Agua Preparación: Mezcla todo en una juguera Colócale …
Es una enfermedad inflamatoria intestinal que provoca inflamación y úlceras (llagas) en el tracto digestivo. Síntomas Diarrea, a menudo con sangre o pus. Sangrado rectal (presencia de una pequeña cantidad de sangre en las heces). Dolor y calambres abdominales. Necesidad imperiosa de defecar. Incapacidad para defecar a pesar de la urgencia. Pérdida de peso, fatiga …
