Ingredientes 500 g de espárragos lavados y en trozos medianos 250 g de pasta fresca fetuccini ½ taza de yogurt griego Jugo de 1 limón 1/4 taza de eneldo fresco (opcional) Sal a gusto Pimienta a gusto Preparación En una olla grande con agua con sal, cocinar la pasta por 3 minutos. Agregar los espárragos …
El té verde es muy apreciado por la infinidad de beneficios que reporta a nuestro organismo y, especialmente, por su capacidad antioxidante que permite evitar la oxidación de las células, protegiéndonos de muchísimas enfermedades. Ingredientes 1 bolsita de té verde 1 taza de agua 1 cubitera ¿Cómo preparar la mascarilla de té verde? Coloca un sobre de …
El zinc se encuentra en las células por todo el cuerpo. Es necesario para que el sistema de defensa del cuerpo (sistema inmunitario) funcione apropiadamente. Participa en la división y el crecimiento de las células, al igual que en la cicatrización de heridas y en el metabolismo de los carbohidratos. Los síntomas de la deficiencia de zinc incluyen: Infecciones frecuentes. …
Probablemente, alguna vez a ti o algún cercano de la nada comenzó a palpitarle el ojo. Si bien la mayoría de las veces parece imperceptible para el resto, la persona puede sentirlo y notarlo cuando se mira en un espejo. Este repentino síntoma se conoce como Mioquimia o fasciculación de párpado. ¿Por qué ocurre? Generalmente es …
¿Sabías que los camaleones cambian de color según su entorno y estado emocional? La rabia es una emoción natural, pero es crucial aprender a gestionarla desde pequeños. Reconocer y manejar esta emoción ayuda a los niños a desarrollar habilidades de autocontrol, mejorar sus relaciones y enfrentar desafíos de manera positiva. Paso 1: Reconoce el color …
Salud Mental: Técnica del Camaleón para gestionar la rabia en los niños Ver más »
Ingredientes: 3 huevos. ½ taza de azúcar. Mantequilla 90 gramos. Harina 500 gramos. ½ taza de leche tibia. Levadura seca (2 sobres). Preparación: A la leche agregar una cucharada de azúcar, la mezclamos bien y le agregamos los 2 sobres de levadura seca, mezclamos un poco y dejamos reposar por unos minutos. Después de 5 …
Postura del niño (realiza por 1 minuto) Postura del guerrero (realiza por 30 segundos) Postura perra boca abajo (realiza por 15 segundos) Postura del triángulo (realiza por 30 segundos) Postura de la silla (realiza por 1 minuto)
Este es el nombre científico que consiste en el acto compulsivo de morderse las uñas. El 10% de los adultos sufre de onicofagia, el nombre que recibe este hábito que, además de poco agraciado y doloroso, puede dañar los dedos de forma permanente y por lo general es el síntoma de un problema más profundo. …
Es el acto de retrasar tareas u obligaciones hasta el último momento e incluso retrasarte en su realización. Lo más desesperante de esta experiencia es que, a menudo, pierdes tiempo en actividades de los mal insustanciales, como pasar horas de redes sociales. ¿Qué hay detrás de la procrastinación? En psicología se entiende que dicho comportamiento …
Ingredientes: 1 taza de avena. ½ taza de harina integral. 1 cucharada de aceite. 1 huevo. 1 chorrito de agua. Preparación: Precaliente el horno a 180°. Bate el huevo y agrega el aceite. Añade la avena y la miel. Por último, agrega la harina y el chorrito de agua, debe quedar pastoso. En la bandeja …