¿Qué es el metabolismo?
Son todos los procesos físicos y químicos del cuerpo que convierten o usan energía, tales como: respiración, circulación sanguínea, regulación de la temperatura corporal, contracción muscular, digestión de alimentos y nutrientes, eliminación de los desechos a través de la orina y de las heces y funcionamiento del cerebro y los nervios”.
Te contamos cuáles son los mejores alimentos que te ayudarán a quemar grasa y regular tu peso de forma saludable.
- Manzana
- Naranja
- Palta
- Brocoli
- Canela
- Avena
- Té verde
- Agua