Salud Siempre

5 plantas que te ayudan a reducir el estrés

Lavanda:

Tiene un efecto relajante inmediato que calma el sistema nervioso e incluso ayuda a aliviar el dolor.

Manzanilla:

Puede ser eficaz para reducir los síntomas de la ansiedad. 

Menta:

Relaja los músculos del cuerpo, convirtiéndola en un remedio natural para aliviar el estrés y la ansiedad. 

Aloe Vera:

Ayuda a prevenir y combatir el estrés oxidativo, un padecimiento que puede deteriorar nuestro cuerpo y mente.

 

Jazmín:

Uno de sus principales beneficios es que te ayuda a calmar el estrés y la ansiedad.