Ingredientes
Con estas cantidades tendremos para 1 batido:
- 200 ml de leche de soja
- ½ plátano
- ½ mango
- 1 cucharada de cacao en polvo
Preparación
- Pelamos el plátano y el mango, los troceamos y los metemos en la batidora.
- Añadimos el cacao en polvo y la leche de soja.
- Procesamos hasta obtener una mezcla cremosa.
Beneficios del cacao puro
- Tiene propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
- Estimula la producción de óxido nítrico y mejora la función vascular.
- Previene y disminuye la hipertensión.
- Ayuda en la lucha contra la inflamación y el estrés oxidativo.
- Mejora el perfil lipídico y sensibilidad a la insulina.
- Reduce el daño muscular y acorta la recuperación.