Salud Siempre

Tacos Veggie

Ingredientes:
  • 1 lata de frijoles negros refritos
  • 1 lata de maíz
  • ¼ taza de pimentón rojo, cortado en cubitos
  • ¼ taza de pimentón verde, cortado en cubitos
  • 1 pizca de comino molido
  • Sal y pimienta a gusto
  • 6 tortillas de maíz
  • 2 tazas de lechuga picada
  • 1 cucharada de cilantro picado
  • Mayonesa con jalapeños a gusto
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • Guacamole
  • Aceite en spray
Preparación
  • Calienta una sartén con una cucharada de aceite vegetal.
  • Lleva el pimentón verde y rojo a la sartén y fríelos por 2 minutos. Luego agrega los frijoles y el maíz, condimenta con el comino, sal y pimienta. Revuelve y cocina por 2 minutos más.
  • Deja enfriar las verduras por un par de minutos.
  • Prepara el guacamole.
  • Calienta las tortillas una por una, en una sartén, con aceite en spray, hasta que estén doradas por ambos lados.
  • Pon una de las tortillas en un plato, y en una de sus mitades agrega una cucharada de lechuga, encima una cucharada de la mezcla de frijoles, maíz y pimentones, una cucharada de mayonesa y finalmente cilantro. Dobla la tortilla por la mitad y tu taco ya está listo.
  • Repite el proceso con las otras 5 tortillas y siéntate a disfrutar de tu creación.