Ingredientes 1 zapallo spaghetti 2 cdas aceite de oliva y algo más para el final Sal Rosada del Himalaya a gusto 1 cdta Pimienta Limón 10 tomates cherry en mitades Hojas de albahaca Preparación: Parte el zapallo a la mitad con cuidado. Con una cuchara, quita totalmente las semillas y la fibra en las que se …
Ilumina el tono de la piel Previene el envejecimiento prematuro de la piel. Mejora la penetración de los productos cosméticos. Acelera el proceso de regeneración celular de la piel. Disminuye el tamaño de los poros. Desintoxicación de la piel. Activa la circulación y oxigenación sanguínea. Ayuda a prevenir la aparición de granitos y puntos negros.
La prevención y detección temprana del cáncer de colon son esenciales en la lucha contra esta enfermedad, que puede ser altamente tratable y curable cuando se identifica a tiempo. Síntomas de alerta: Ante ciertos síntomas, es crucial consultar a un médico para una evaluación de cáncer de colon: Cambios en la evacuación intestinal. Presencia de …
Te entregamos actividades de relajación para descansar el cerebro: Meditación, Yoga, Respiración profunda, Masajes, Aromaterapia, Música binaural, Taichí, Biorretroalimentación, Musicoterapia o terapia artística. Actividades físicas Salir a caminar, Hacer ejercicio, Hacer sentadillas contra la pared, Hacer abdominales. Actividades creativas Hacer cerámica, Hacer manualidades. Rutina de sueño Tomar un baño o una ducha caliente, Leer un libro, Escuchar música …
Salud Mental: Actividades para descansar el cerebro Ver más »
Ingredientes 1 coliflor entera 4 cdas aceite de oliva Sal Rosada del Himalaya Mix Pimientas 1 botella Salsa Barbecue Merquén 1 cda Sésamo Tostado Hojas de cilantro para servir Preparación: Cortar la coliflor en rodajas de 3cm de ancho, con cuidado de que no se desarme. Poner los trozos de coliflor sobre una fuente apta para …
Receta: Coliflor al Horno Asada con Salsa Barbecue Merquén Ver más »
Bebe suficiente agua (mínimo 2 litros/día) ayuda a mantener tu piel suave y saludable. Duerme entre 7 y 8 horas: ayudará a tu piel a recargarse para el día. Una protección solar a diario es la mejor forma de prevenir los signos de envejecimiento prematuro en tu piel. Desmaquíllate y lava tu cara antes de …
Con el fin de mejorar nuestra calidad de vida, te entregamos lo siguientes consejos: Adoptar hábitos alimenticios: Comer frutas y verduras y moderar el consumo de alimentos con grasas saturadas Realizar ejercicio de forma regular. Cuidar los hábitos de descanso y de reducción de riesgos. También puedes limitar el uso de la tecnología. Evitar el estrés: …
En el mes de la Salud: Cuidemos nuestra salud y de nuestra familia Ver más »
