¿Qué es el Síndrome de Burnout Maternal? Es “un estado de agotamiento extremo, un no poder más, una sensación de que un día tras otro todo es lo mismo”. 4 signos del MOM BURNOUT 1.- Sientes que todo debes hacerlo tú. 2.- Te irritas, te frustras o te desmotivas fácilmente. 3.- Se te olvidan cosas …
Salud Mental: Identifique 4 signos del MOM BURNOUT Ver más »
Ingredientes 50 gr de Atún en agua 1/2 Unidad de camote de tamaño pequeño, cocido y cortado en cubitos 5 Tomates Cherry cortados en mitades 1/4 Taza de brotes de alfalfa 1/2 Taza de kale picado 1 Cucharadita de aceite de canola. Preparación En un bowl junta el atún, camote, tomates Cherry, brotes de alfalfa, …
Fortalece el sistema inmune. Mejora la función cerebral. Ayuda a resolver problemas intestinales y el dolor de estómago. Previene contra la diabetes (o ayuda a controlarla) Protege de las enfermedades cardiovasculares. Evita las caries. Se considera “antiage”: La manzana es considerado un alimento antiedad muy potente. De nuevo, el motivo es que gracias a los antioxidantes combate …
Manejo del paciente postrado en cama Lo que se puede hacer para evitar las úlceras y para el cuidado en general del paciente: Mantener la piel y ropa que está en contacto con el paciente, limpia y seca. Usar ropa cómoda, de tela suave y evitando arrugas que puedan tallar la piel. Aplicar en la …
¿Qué es? Es una afección que afecta la cara y el ojo de un lado del cuerpo. La causa es la interrupción de una vía nerviosa desde el cerebro hasta la cabeza y el cuello. Síntomas: Contracción de la pupila. La caída del párpado. La disminución de la sudoración del lado afectado de la cara. …
S STOP: Para lo que estés haciendo, toma un descanso y deja todo de lado por unos minutos. T TOMA: un respiro de 20 segundos para concentrarte en tu respiración y siéntala en tu cuerpo. O OBSERVA: Nombra las emociones que estés sintiendo y trata de ubicar por qué te sientes así, sin juzgarte. P …
Ingredientes 1 Cebolla pequeña cortada en trozos 1/2 Unidad de brócoli cortado en trozos 1 y 1/2 Taza de arvejas congeladas 800 ml de Agua frua 1 Taza de espinaca Preparación: En una olla grande vierte la cebolla, brócoli, arvejas, sal a gusto y el agua. Ponle la tapa y deja cocinar a fuego bajo …
Mejora tu sistema inmunológico. Es contagioso. Nos hace atractivos. Baja tu presión sanguínea. Alivia el estrés. Funciona como analgésico natural. Cambia nuestro humor. Te hace ver exitoso. Ayuda a ser positivo. Te hace lucir más joven. Baja tu presión sanguínea. Alivia el estrés. Funciona como analgésico natural. Cambia nuestro humor. Te hace ver exitoso. Ayuda …
¿Por qué hacer el análisis? Para diagnosticar una infección del tracto urinario. ¿Cuándo hacer el análisis? Cuando existen signos o síntomas de infección del tracto urinario (ITU), como necesidad de orinar frecuentemente y con dolor; cuando un uroanálisis indica la posible presencia de una ITU. ¿Qué muestra se requiere? Una muestra de orina, recogiendo la parte media de la micción y limpiando la zona …
Las personas con disartria suelen tener dificultad para hablar o hablan a un ritmo lento, que es difícil de comprender. Síntomas Hablar arrastrando las palabras. Ritmo lento al hablar. Ritmo rápido al hablar que es difícil de comprender. Ritmo irregular o anómalo al hablar. Volumen irregular del habla. Dificultad para mover la lengua o los …