Ejercicio de las vocales: abre la boca tanto como puedas y comienza a decir las vocales.
Rotación del cuello: levanta la barbilla y llévala de un hombro a otro, sucesivamente. Debes intentar hacer este movimiento en un semicírculo.
Sacar la lengua: mantén esta posición por 15 segundos. Realizar 10 repeticiones al día.