- Agradece por haber despertado un día más.
- Tiende tu cama.
- Toma 2 vasos de agua.
- Haz ejercicio, sal a caminar.
- Prepara un desayuno saludable.
- Organiza tu espacio (donde pasas la mayor parte del día) o habitación.
- Crea una lista de cosas que tengas que hacer en el día.
- on tu canción favorita.
- Lee 5 a 8 páginas de tu libro favorito.
