- Seguir una rutina.
- Establecer límites.
- Determinar prioridades.
- Dormir.
- Hacer ejercicio o algún deporte.
- Limitar exposición a medios informativos.
- Reemplazar actitud negativa sobre distanciamiento social por una más positiva.
- Nutrir tu vida espiritual.
- Mantener conexión con seres queridos.