Mito 1: “Los problemas de salud mental son cosa de débiles.”
Realidad: Le pueden afectar a cualquier persona, independiente de su fuerza, edad o carácter.
Mito 2: “La salud mental solo importa cuando hay enfermedad.”
Realidad: Todos tenemos salud mental, y cuidarla día a día es tan importante como la salud física.
Mito 3: “Ir al psicólogo es para ‘locos’.”
Realidad: Consultar con un profesional es una forma de autocuidado y prevención.
Mito 4: “Los adolescentes exageran sus problemas emocionales.”
Realidad: En Chile, 3 de cada 10 jóvenes presenta síntomas de depresión o ansiedad (MINSAL).
Mito 5: “Los trastornos mentales no se pueden tratar.”
Realidad: Existen tratamientos efectivos que mejoran la calidad de vida: psicoterapia, medicamentos y apoyo comunitario.