![](https://saludsiempre.cl/wp-content/uploads/2023/10/Alimentos-Piel-Bonita-01.jpg)
Palta:
Contiene Biotina, previene la piel seca, cabello y uñas opacas.
![](https://saludsiempre.cl/wp-content/uploads/2023/10/Alimentos-Piel-Bonita-02.jpg)
Salmón:
Tiene Astaxantina, mejora la elasticidad de la piel.
![](https://saludsiempre.cl/wp-content/uploads/2023/10/Mix_Berries.jpg)
Berries:
Antioxidantes, ayudan a evitar los efectos del envejecimiento.
![](https://saludsiempre.cl/wp-content/uploads/2023/10/Alimentos-Piel-Bonita-03.jpg)
Té verde:
Fuente de Polifenoles, ayudan a mantener la piel húmeda.
![](https://saludsiempre.cl/wp-content/uploads/2023/10/Alimentos-Piel-Bonita-04.jpg)
Oleaginosas:
Soya, mani, girasol, maiz. Tienen Omega 3, ayuda mantener la capa lipídica de la piel.
![](https://saludsiempre.cl/wp-content/uploads/2023/10/Alimentos-Piel-Bonita-05.jpg)
Tomate:
Tiene Licopeno, previene quemaduras solares y desacelera el daño celular.