Las mascotas se han vuelto parte de nuestras vidas, y estar en su compañía se ha ligado a múltiples beneficios para la salud mental, destacando entre ellas que:
- Aumentan la producción de hormonas asociadas a la sensación de felicidad (oxitocina, endorfina, serotonina y dopamina).
- Disminuyen la producción de hormonas asociadas al estrés (cortisol)
- Reducen los síntomas de ansiedad.
- Fomentan el sentido de responsabilidad.
- Colaboran en la socialización.
- Estimulan la actividad física.
Razas de perros que ayudan a las personas con depresión
Las razas de perros más habituales en la terapia para personas con depresión son las siguientes:
- Golden Retriever.
- Bichón maltés y frisé.
- Yorkshire terrier.
- Labrador.