- Masajea y estimula el sistema digestivo.
- Fortalece la musculatura del cuello.
- De flexibilidad a la columna.
- Mejora la digestión.
- Fortalece los hombros.
- Estira las caderas.
- Mejora la ciática.
- Alivia la menstruación.
Tips de Relajación: Beneficio de la postura de Yoga señor de los peces,”Matsyendrasana”