20 segundos
Pose de héroe
20 segundos
Pose del niño
20 segundos
Perro hacia arriba
20 segundos
Postura del camello
20 segundos
Plieque de mariposa
20 segundos
Giro supino
20 segundos
Puente
20 segundos
Rodilla al pecho
20 segundos
Acostada de espalda