Salud Siempre

Ideas para comenzar el nuevo mes con energía

  1. Evalúa el mes anterior

    Reconoce tus logros y fracasos del mes e identifica por qué se dieron.
  2. Fija tus objetivos

    Es importante comenzar el mes con una idea clara de lo que esperas lograr.
  3. Revisa tus finanzas personales

    Revisa tus cuentas bancarias, haz un resumen de tus ingresos y gastos del mes anterior y toma nota de lo que debes pagar este nuevo mes.
  4. Haz planes con tus seres queridos

    Haz un espacio en tu agenda para tus seres queridos, habla por el chat grupal y menciona algunas ideas de lo que podrían hacer este mes.
  5. Ordena tu espacio físico y digital

    Ordena tu espacio y elimina cosas que ya no utilices, revisa tus dispositivos para eliminar mensajes, fotos o archivos que ya no sean necesarios.
  6. Planifica el nuevo mes

    Un mes bien planificado puede garantizar que cumplas con todas tus tareas y ayuda a tener una representación visual de cómo se desenvolverán tus semanas.
  7. Agenda tiempo para ti

    Revisa tu calendario e identidica los días que tengas libres para hacer lo que más te guste (ej- días de películas, comer tu comida favorita, etc.)