Evalúa el mes anterior Reconoce tus logros y fracasos del mes e identifica por qué se dieron. Fija tus objetivos Es importante comenzar el mes con una idea clara de lo que esperas lograr. Revisa tus finanzas personales Revisa tus cuentas bancarias, haz un resumen de tus ingresos y gastos...

1.-Bebe un vaso de agua en ayunas Beber agua es beneficioso para nuestro organismo: Regula y mantiene la temperatura corporal. Posibilita el transporte de los nutrientes a las células. Elimina los desechos a través de la orina, la transpiración y las evacuaciones intestinales. Lubrica y amortigua las articulaciones. Protege los...