En Chile, 1 de cada 4 adultos mayores presenta síntomas de depresión.
La soledad es uno de los principales factores de riesgo.
Factores que influyen:
- Pérdida de seres queridos
- Problemas de salud física
- Jubilación o pérdida de rol social
- Falta de redes de apoyo
Signos de alerta
Señales de depresión en adultos mayores:
- Tristeza o irritabilidad persistente
- Desinterés en actividades
- Problemas de memoria o concentración
- Cambios en sueño o apetito
Impacto de la soledad
El aislamiento social puede:
- Aumentar el riesgo de depresión
- Dañar la salud física y cognitiva
- Reducir la esperanza de vida
Cómo apoyar desde la familia y la comunidad
Estrategias:
- Fomentar la conversación y escucha activa
- Mantener contacto frecuente (llamadas, visitas, videollamadas)
- Incluirlos en actividades familiares y comunitarias
- Motivar la actividad física y social