“En Chile, 3 de cada 10 adolescentes presenta síntomas de depresión o ansiedad.”
(Fuente: MINSAL / Encuesta Nacional de Salud Mental Juvenil)
Factores de riesgo:
- Presión académica y social
- Problemas familiares
- Uso excesivo de pantallas y redes sociales
- Estigmatización al pedir ayuda
Consecuencias si no se aborda
“El 50% de los trastornos el animo comienzan antes de los 14 años.”
- Bajo rendimiento escolar
- Aislamiento social
- Riesgo de consumo problemático de alcohol o drogas
Signos de Alerta en Jóvenes
Cambios que debemos observar:
- Irritabilidad o tristeza persistente
- Cambios en el sueño o alimentación
- Aislamiento de amigos y familia
- Pérdida de interés en actividades
Cómo apoyar
Tips para familias y docentes:
- Escuchar sin juzgar
- Hablar abiertamente de emociones
- Favorecer rutinas saludables (sueño, deporte, alimentación)
- Promover pedir ayuda profesional
Recursos en Chile
Fonos de apoyo:
- Salud Responde: 600 360 7777
- Línea Prevención del Suicidio: Fono 4141