Descubre por qué el descanso es tu mejor aliado para verte y sentirte mejor.
Mientras duermes, tu piel trabaja:
Durante el sueño profundo, el cuerpo se repara a nivel celular.
- Produce colágeno.
- Reduce la inflamación.
- Restaura el brillo natural de la piel.
Adiós a las ojeras y bolsas:
Dormir 7–8 horas reduce la retención de líquidos y mejora la circulación.
- Resultado: mirada más fresca y descansada
Cabello más fuerte y radiante
El descanso permite que los folículos capilares reciban mejor oxigenación y nutrientes.
- Menos caída, más brillo
Dormir bien = Menos estrés
Un sueño profundo regula la hormona del estrés (cortisol), que daña la piel y acelera el envejecimiento.