Salud Siempre

Beneficios de consumir lechuga

  • Ayuda a eliminar las toxinas y contribuye al buen funcionamiento del riñón.
  • Fortalece el sistema nervioso y ayuda al buen desempeño muscular.
  • Es antioxidante y anticancerígeno gracias al betacaroteno.
  • Fortalece los huesos y dientes, gracias al calcio que contiene.
  • Tiene acido fólico, ideal para el desarrollo del bebe en mujeres embarazadas.
  • La lactucina que contiene ayuda a calmar los nervios y evita el insomnio.