¿Qué es?
Se produce cuando el músculo del corazón no bombea sangre tan bien como debería hacerlo. Cuando esto sucede, la sangre a menudo retrocede y el líquido se puede acumular en los pulmones, lo que causa falta de aliento.
Síntomas
Algunos de los signos y síntomas de la insuficiencia cardíaca pueden ser:
- Falta de aliento durante una actividad o cuando estás acostado
- Fatiga y debilidad
- Hinchazón en las piernas, en los tobillos y en los pies
- Menor capacidad para hacer ejercicio
- Tos o sibilancia al respirar constantes con moco blanco o rosa manchado de sangre
- Hinchazón del área del vientre (abdomen)
- Aumento de peso muy rápido debido a la acumulación de líquidos
Factores de riesgo
Un único factor de riesgo puede ser suficiente para causar una insuficiencia cardíaca; sin embargo, una combinación de factores también aumenta el riesgo.
Factores de riesgo de la insuficiencia cardíaca:
- Enfermedad de las arterias coronarias.
- Ataque cardíaco.
- Enfermedad de las válvulas cardíacas.
- Presión arterial alta.
- Latidos del corazón irregulares.
- Enfermedad cardíaca congénita.
- Consumo de alcohol.
- Apnea del sueño.
- Fumar o mascar tabaco.
¿Cómo prevenirla?
La clave para evitar la insuficiencia cardiaca es reducir los factores de riesgo. Es posible controlar o eliminar muchos de los factores de riesgo de las enfermedades cardíacas haciendo cambios saludables en el estilo de vida y tomando los medicamentos que te recete tu médico.
Los cambios en el estilo de vida que puedes hacer para evitar la insuficiencia cardíaca son:
- No fumar
- Controlar ciertas afecciones, como la presión arterial alta y la diabetes
- Mantenerse físicamente activo
- Consumir alimentos saludables
- Mantener un peso saludable
- Reducir y controlar el estrés
Fuente: Clínica Mayo