Salud Siempre

3 errores comunes al usar bloqueador solar (y cómo evitarlos)

¿Usas bloqueador todos los días? Tal vez sí… pero ¿lo haces bien?
Error 1: Aplicar muy poca cantidad.
  • Usa al menos una cucharadita (2 mg/cm²) para rostro y cuello.
  • Regla práctica: 2 líneas de producto sobre tus dedos índice y medio.
 Error 2: No reaplicarlo
  • El protector solar se va con el sudor, el roce o el agua.
  • Reaplica cada 2–3 horas o después de nadar o secarte.
 Error 3: Usarlo solo en verano o al aire libre.
  • Los rayos UV atraviesan nubes y ventanas.
  • Usa bloqueador todo el año, incluso en casa u oficina.
Tips finales:
  • Aplica 15–20 min antes de salir.
  • No olvides orejas, cuello, manos y labios.
  • Elige FPS 30 o más, con amplio espectro (UVA + UVB).