“Odio al sonido”. Se produce como una respuesta de nuestro sistema nervioso a determinados sonidos que consideramos habituales, desde el crujir de una puerta hasta el escuchar la respiración de alguien más.
¿Por qué ocurre la misofonía?
Se trata de un desorden psiquiátrico, la cual desencadena reacciones que ponen a la persona en una situación de extrema tensión, como estrés, ansiedad, ataques de pánico, ira extrema, irritabilidad y pensamientos violentos.
¿Qué medidas puedo implementar para tratar la misofonía?
No tiene cura pero en el día a día se pueden implementar lo siguiente:
- Colocarse tapones para los oídos.
- Evitar la cafeína y el alcohol, ya que son sustancias que alteran el sistema nervioso.
- Terapias de respiración abdominal.
Si presentas alguno de estos síntomas.. Te recomendamos asistir a un especialista.