Alimentos ricos en zinc

¿Qué es el zinc?

El zinc es un nutriente que ayuda al sistema inmunitario a luchar contra las bacterias y los virus y el cuerpo también lo usa para producir ADN y las proteínas.

Alimentos ricos en Zinc:

• Queso parmesano.
• Pimentón.
• Avena.
• Lenteja.