- Revisiones regulares de la vista y el uso de lentes son fundamentales: La vista deteriorada aumenta el riesgo de caídas.
- El uso de zapatos adecuados, con suela antideslizantes y un buen ajuste, reduce significativamente el riesgo de resbalones y caídas: El calzado es clave.
- El ejercicio mejora el equilibrio y disminuye la probabilidad de una caída: La actividad física mejora el equilibrio.
- Mantener la casa libre de obstáculos es esencial: reduce el riesgo de caídas.
- La pérdida auditiva o las infecciones del oído pueden alterar el equilibrio. Revisión regular de la audición ayudarás a disminuir el riesgo de caídas.