- Protégete del sol:
- Usa protector solar.
- Busca lugares con sombra. Evita el sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, cuando los rayos solares son más intensos.
- Usa ropa de protección.
- No fumes
- Trata tu piel con suavidad
- Limita la duración del baño.
- Evita los jabones fuertes
- Aféitate con cuidado.
- Sécate con golpecitos
- Humecta la piel seca.
- Lleva una dieta saludable:
- Beber mucha agua ayuda a mantener la piel hidratada.
- Controla el estrés:
- Cuando el estrés está fuera de control, la piel puede volverse más sensible y se pueden desencadenar brotes de acné y otros problemas cutáneos.
- Para fomentar una piel sana, y un estado de ánimo sano, toma medidas para controlar el estrés.