- Reduce los niveles de colesterol en el cuerpo.
- Controla los niveles de azúcar en la sangre.
- Previene enfermedades del corazón.
- Reduce los niveles de colesterol en el cuerpo.
- Mantiene el tracto digestivo saludable.
- Es una de las frutas con número menor de calorías.
- Ayuda a mantener la piel hidratada.
- Combate el estreñimiento debido a la fibra.