Los alimentos alcalinos ayudan a mantener los niveles de PH del cuerpo.
El pH es crucial para garantizar que llega el oxígeno a todos los órganos de nuestro cuerpo y que los procesos metabólicos de nuestro organismo se puedan llevar a cabo.
Los niveles bajos de PH pueden llevar a enfermedades, envejecimiento prematuro, y pérdida de masa ósea.
Alimentos alcalinos que debes incluir en tu dieta:
- Palta
- Espinaca
- Pepino
- Sandia
- Ajo
- Limón
- Chía
- Plátano