Se produce en las interacciones de todos los días y causa muchísima ansiedad, inseguridad y vergüenza por miedo al escrutinio o la opinión de los demás.
Síntomas
- Temor a situaciones donde podrías ser juzgado, interactuar o hablar con extraños
- Temor a tener síntomas físicos que puedan causarte incomodidad, como sonrojarte, sudar, temblar o que te tiemble la voz
- Dejar de hacer algunas actividades o dejar de hablar con ciertas personas por miedo a sentirte avergonzado
- Miedo intenso o ansiedad durante las situaciones sociales
- Evitar situaciones sociales comunes: Asistir a fiestas o reuniones sociales
Causas
Entre las causas posibles se incluyen las siguientes:
Atributos hereditarios.
Estructura del cerebro. Las personas que tienen un núcleo amigdalino hiperactivo pueden tener una respuesta exacerbada ante el miedo, la cual causa un aumento de la ansiedad en situaciones sociales.
El entorno. puede ser una conducta adquirida. Algunas personas pueden desarrollar esta afección después de una situación social desagradable o incómoda. Complicaciones
Cuándo debes consultar a un médico
Aunque evitar situaciones que produzcan ansiedad puede hacerte sentir mejor a corto plazo, es probable que tu ansiedad continúe en el largo plazo si no recibes tratamiento.
Consulta con el médico o tu profesional de salud mental si temes o evitas situaciones sociales normales porque te causan incomodidad, angustia o pánico.