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Reducen la mortalidad y eventos de enfermedad al corazón, especialmente en personas:
- Con falla cardíaca congestiva.
- Infarto al miocardio.
- Antiinflamatorio.
- Prevención del cáncer
- Efectos antidepresivos
- Bajar ligeramente la presión arterial
- Retardar la acumulación de placas de colesterol en las arterias
- Reducir los triglicéridos