- Deja de compararte: cada persona es diferente, tú eres único e irrepetible.
- Exprésate: no escondas tus sentimientos, todas tus emociones son válidas.
- Se realista: reconoce tus virtudes y limitaciones, no para juzgarte sino para trabajar en ellas.
- Cuida tu dialogo interior: se amable contigo, empieza tu día con afirmaciones positivas.
- Rodeate de personas que te ayuden a crecer: expulsa la crítica destructiva. Que tus vínculos sumen a tu vida.