¿Qué son las caries dentales?
Es la destrucción de los tejidos de los dientes causada por la presencia de ácidos producidos por las bacterias de la placa depositada en las superficies dentales.
¿Por qué aparecen las caries?
Está muy influenciado por el estilo de vida de las personas:
- Influye en lo que comemos
- La forma cómo cuidamos nuestros dientes (nuestros hábitos de higiene)
- La presencia de flúor en la sal
- La pasta de dientes que utilizamos.
- La herencia también juega un papel importante en la susceptibilidad de sus dientes a las caries.
¿Cómo puedo ayudar a prevenir las caries?
- Visita al dentista dos veces al año para tus chequeos periódicos. Un examen visual completo revelará pequeños detalles antes de que se conviertan en problemas más complejos.
- Lleve una dieta equilibrada restringida en alimentos con almidones o azúcares. Cuando ingiera estos alimentos, intente hacerlo junto a una comida y no entre comidas para minimizar así la cantidad de veces que expone sus dientes al ácido que producen las bacterias.
- Utilice productos dentales que contengan flúor, incluida la pasta de dientes.
- Cepíllese los dientes por lo menos dos veces al día, utilice hilo dental y enjuague bucal diariamente para eliminar la placa depositada entre los dientes y debajo de la encía.
Importante: Es posible que no adviertas que se está formando una caries. Por eso, es importante hacerse controles dentales y limpiezas regulares, incluso cuando tu boca está bien. Sin embargo, consulta con el dentista lo antes posible si sientes dolor de muela o dolor en la boca.
