La salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos cuando enfrentamos la vida. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones.
Vibrar en Positivo
- Evita juzgar a los demás.
- Perdona, suelta y libera.
- Habla siempre en positivo.
- Aprende a guardar silencio en los momentos de mayor turbulencia.
- Se flexible y amorosa contigo.
- Deja de criticarte.
Regálate un espacio para ti