Entre sus beneficios destaca su potente acción antiinflamatoria, su alto contenido de antioxidantes y sus propiedades digestivas. 3 Tipos de Infusiones que puedes hacer con Cúrcuma que te ayudarán con la Digestión, Antiinflamatorio y Alivio del dolor. Digestivo: Mezclar 2 cucharadas cúrcuma + ralladura de jengibre + 1 limón. Antiinflamatorio:...
Reduce los niveles de colesterol en el cuerpo. Controla los niveles de azúcar en la sangre. Previene enfermedades del corazón. Reduce los niveles de colesterol en el cuerpo. Mantiene el tracto digestivo saludable. Es una de las frutas con número menor de calorías. Ayuda a mantener la piel hidratada. Combate...
Aprendamos a cómo reconocer las grasas buenas y las grasas malas. Las grasas “malas” son las grasas saturadas y las trans; el exceso en el consumo de este tipo de grasas eleva el nivel de colesterol LDL (“malo”), aumentando el riesgo de sufrir ataque cardiaco, accidente cerebrovascular u algún otro problema...
¿Cuál es la cantidad diaria recomendada? Para adultos, se aconseja consumir entre 1-4 g diarios. Esta cantidad incluye raíz de jengibre, alimentos o comidas preparados con jengibre como ingrediente (bizcochos, galletas, platos del estilo curry, sopas, bebidas, etc.) Contiene propiedades antiinflamatorias. Puede ayudar a mejorar las náuseas. Mejora los dolores menstruales....
Ayuda en el tratamiento de la gastritis. Previene enfermedades cardiovasculares. Previene y equilibra la diabetes. Ayuda a prevenir las caries. Combate el estreñimiento. Evita el Alzheimer.
El plátano es una fruta con diversos beneficios, incluso para las personas diabéticas o con sobrepeso. Nos ayuda a moderar los niveles de azúcar en la sangre después de comer, reducir el apetito y evitar problemas intestinales. Principales componentes nutricionales: Potasio: El plátano es útil para las personas con hipertensión...