Es la forma en que sus pensamientos, sentimientos y conductas afectan su vida. La buena salud mental conduce a una imagen positiva de uno mismo y, a su vez, a relaciones satisfactorias con amigos y otras personas. La Organización Panamericana de Salud (OPS): Realiza campaña para la reducción del estigma...
El love bombing es un “bombardeo amoroso” que busca influir en una persona y cautivarla mediante acciones y gestos románticos exagerados. ¿En qué escenarios se puede dar? “El love bombing se puede presentar en todo ámbito, tanto en el trabajo, familia, colegio o relaciones de pareja. Lo importante es que...
La depresión es una enfermedad clínica severa que afecta al cerebro. Es más que sentirse «hundido» o «triste» por algunos días, esos sentimientos no desaparecen. Persisten einterfieren con su vida cotidiana. Causas Existen muchas causas, incluyendo: Los genes Causas ambientales Psicológicas Factores bioquímicos. Los síntomas pueden incluir: •Tristeza•Pérdida de interés...
Se caracteriza por un patrón de pensamientos y miedos no deseados (obsesiones) que provocan comportamientos repetitivos (compulsiones). Estas obsesiones y compulsiones interfieren en las actividades diarias y causan un gran sufrimiento emocional. Síntomas Síntomas de obsesión Las obsesiones del trastorno obsesivo compulsivo son pensamientos, impulsos o imágenes repetidos, persistentes y no deseados...
La salud mental es el bienestar general de la manera en que piensas, regulas tus sentimientos y te comportas. Un trastorno de salud mental puede afectar tu capacidad para lo siguiente: Mantener relaciones personales o familiares. Funcionar en entornos sociales. Desempeñarte en el trabajo o en la escuela. Aprender a...
¿Qué es la resiliencia? La resiliencia es el proceso de adaptarse bien a la adversidad, a un trauma, tragedia, amenaza, o fuentes de tensión significativas, como problemas familiares o de relaciones personales, problemas serios de salud o situaciones estresantes del trabajo o financieras. De la OMS señalan que cerca de un 50%...