Cepíllalo 3 veces al día con un peine de dientes anchos. Enjuágalo con agua fría, cierra los poros y estimula el crecimiento. Usa primero acondicionador y luego shampoo, Primero se hidrata y después se limpia. Usa secadora o plancha 1 vez por semana. Cambia el peinado para que no se...
El colágeno es una proteína estructural de la matriz extracelular que se encuentra en tejidos conectivos. Es la más abundante en el cuerpo de los animales y desempeña un papel en la formación de diversos tejidos, incluyendo tendones, ligamentos, piel, córnea y huesos. ¿Qué pasa si nos falta colágeno? Se debilita el cabello, uñas y dientes....
Realiza 1 hora de ejercicio. Toma 2 litros de agua. Come 4 frutas al día. Duerme 8 horas diaria. Lee diariamente 9 hojas de tu libro preferido. Regálate 10 minutos de reflexión diaria.
La llegada de una nueva mascota al hogar trae felicidad y emoción, pero también trae algunas responsabilidades para darle una buena bienvenida y estimular su desarrollo. Por eso acá te dejamos algunos tips para preparar su llegada al hogar: Antes de su llegada: elimina objetos peligrosos, ubica su cama en...
El tummy time o tiempo de guatita, es una actividad importante para los lactantes, ayuda a fortalecer los músculos del cuello, espalda y hombros, que son necesarios para controlar la cabeza y el tronco. Y con el tiempo lo ayudarán fortaleces los músculos que le permitirán empujarse con los antebrazos...
Está demostrado que la risa, esa habilidad única en los humanos, nos hace ser más felices, pero también más sanos. Cuando sonríes en el cerebro se liberan neurotransmisores secretados por la glándula pituitaria, entre los que encontramos la endorfina, dopamina y serotonina. Estas hormonas te ayudan a tener una sensación de bienestar,...